防災非常用としても常備することをお勧めします 花の山旅 西村文男 HOME 関西の山（登山記録） ＧＰＳの使い方 地形図とコンパス・高度計の使い方 季節の山野草 パソコンで描く山と花のイラスト 野鳥を庭に呼ぶ ビーオトープ池の作り方 |
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| １． | 使用バーナー | |||
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イワタニ カセットガス ジュニアバーナー 付属のガスボンベはミニですが家庭用ガスボンベも使え安上がりです 注：家庭用ガスボンベはマイナス温度では気化しない場合があります 火力は十分強いです 防災非常用としても一台あると便利です |
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サイズ 収容時 ８．２㎝×６．８㎝×１０．９㎝ 重量 ２７４g 価格 3,500円程度 購入される場合は下記を参考にしてください |
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| ２． | カレー | |||
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パックごはんを袋のまま両手で揉む |
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クッカーにパックご飯とレトルトカレーを入れ水を40～50cc入れ ２分程弱火で蒸す アルミホイールを敷いてその内外に水を入れると、食べた後アルミホイール を丸めるだけで後かたづけが楽です。 |
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クッカーに水を入れ沸かしクッカーを掃除し 残り湯でコーヒーを入れる 後始末はクッカーとスプーンとコーヒーコップをテッシュで拭くだけです |
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牛丼、中華丼、親子丼も同じ要領で作る グリコdonburi亭は各約200円程度 |
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| ３． | スパゲッティ | |||
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朝ビニール袋に半分に折ったスパゲッティと水を300cc程入れる 昼頃にはスパゲッティが柔らかくなっていてゆがく時間が短縮される |
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スパゲッティを水ごとクッカーに入る 沸騰したら弱火で３分程ゆがく |
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紙皿にアルミホイルを引いて湯がけたスパゲッティを置く |
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まぜるだけのスパゲッティソースをかけ混ぜる |
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付属のトッピングをふりかけて出来上がりました |
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クッカーの残り湯でコーヒーを入れる 後始末はアルミホイールを丸め、クッカーとお箸とコーヒカップを テッシュで拭くだけです |
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| ４． | すいとん | |||
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ビニールに入れた小麦粉に水を入れ袋ごと揉む |
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300cc程の水をクッカーに入れて沸騰させて即席味噌汁を入れ混ぜ 一旦火を止める |
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練った小麦粉をスプーンですくって入れる 弱火で３分程炊いて出来上がり |
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最後にクッカーに水を足して沸かしクッカーの汚れをとる |
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クッカーの残り湯でコーヒーを入れる 後始末はティッシュでクッカーとスプーンとコップを拭くだけです |
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| 5. | ぜんざい | |||
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パック 4人前（200g×２） の一袋（２人前200g）を利用 |
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餅網で餅を焼く |
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クッカーにぜんざいを入れ水120ccを入れ沸騰さす。 焼いた餅を入れ弱火で２分炊いて出来上がり |
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最後にクッカーに水を足して沸かしクッカーの汚れを取る |
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クッカーの残り湯でコーヒーを入れる 後始末はティッシュでクッカーとお箸とコップを拭くだけです |
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